건강정보
비타민A 효능 및 연령별 하루 권장 섭취량
비타민A란? 비타민A는 1816년에 처음 발견되었으며 신체의 성장과 세포 분열 그리고 면역반응의 정상화에 매우 중요한 … Read more
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비타민C 결핍 하루 권장량 부족하게 먹으면?
비타민C 결핍은 우리의 몸에 여러 가지 잘못된 부작용을 가져오게 됩니다. 오히려 수용성 비타민이기 때문에 … Read more
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비타민C 효능 6가지 집중력, 스트레스, 면역력, 뇌건강, 항암효과까지?
비타민C는 우리에게 가장 널리 알려진 영양소 중 하나이지만, 잘 못 알려진 비타민C 효능들도 있습니다. … Read more
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비타민C 메가도스 괜찮나, 비타민씨 고용량 얼마나 먹어야?
비타민C 메가도스에 관해서 알아보다 보면 ＇과유불급＇이라는 말도 언제나 맞는 말은 아니구나라고 느낍니다. 몸에 좋은 … Read more