김 주영

비타민 K는 혈액 응고 과정에서 중요한 역할을 하는 필수 영양소이기 때문에 결핍되면 과도한 출혈이 … Read more

비타민 E는 체내 세포와 조직의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 중요한 지용성 비타민입니다. … Read more

비타민 E의 식이 섭취는 일반적으로 도움이 되기는 하지만, 보충제 형태로 α-토코페롤을 과도하게 섭취하면 해로울 … Read more

비타민 E는 지용성 비타민으로 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 비타민 E는 항산화제로 작용하여 활성산소로 … Read more

필수 영양소인 비타민 D는 두 가지 형태로 섭취가 가능합니다. 음식을 통해서 섭취를 하거나 햇빛을 … Read more

비타민 D 결핍은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 비타민 D 효능은 건강한 뼈와 … Read more

레티놀로도 알려진 비타민 A는 지용성 비타민으로 건강을 유지하는 데 결정적인 역할을합니다. 면역기능과 시력을 지원하는 … Read more

비타민A는 지용성 비타민으로서 우리 몸에 매우 필수적인 비타민이지만 몸에 축적되기 때문에 과도섭취 및 결핍 … Read more